Leuk dat je er bent!
Samen werken we aan jouw wens(en)
met als doel: "Sterk in je lijf"
Direct een afspraak plannen? Klik hier
Coaching
Ben je benieuwd wat er nog te ontdekken is in jouzelf? Wil je je behoeftes beter leren kennen? Je emoties leren hanteren? Meer rust? Een burnout te boven komen of er een voorkomen? Je drukke bestaan managen? Grenzen aangeven? Het is aan onze samenwerking om antwoorden uit jouzelf te halen.
Gecoacht worden door mij betekent jezelf op een dieper niveau leren kennen, accepteren en volgen. Ondersteund door mijn openheid, directheid, doorvragen, concrete handvatten en een beetje lol. Tip: reserveer eerst een coaching kennismakingsgesprek. Of ga je meteen voor het volledige coachingtraject? Een prachtige reis voor jou, met effect op jouw omgeving!
Massage
Je komt in je relaxte outfit, neemt plaats op de verwarmde tafel met een muziekje op de achtergrond en laat de rest over aan mijn handen, in afstemming met jou. Soms voeren we een helpend gesprek, soms voelen we. Het is goed mogelijk dat we tot verlichting komen van chronische (pijn)klachten.
Om rust en ruimte bij jou te helpen creëren, pas ik verschillende technieken toe waarmee mijn rugzak is gevuld zoals:
- Sportmassage voor met name lossere spieren
- Bindweefselmassage voor met name doorbloeding en beweeglijkheid
- Triggerpoint Therapie bij specifieke (uitstralende) pijnklachten
- Stretching en rekkingen voor meer ruimte en mobiliteit
Voeding & beweging
Veel van hoe "sterk in je lijf" je zit, wordt beïnvloed door wat en hoeveel je wanneer eet en hoe, hoe vaak en hoe intensief je beweegt.
Wil je van bepaalde (pijn)klachten of ontstekingen af? Weten hoe je via voeding & suppletie meer energie en minder onrust kunt krijgen? Hoe je je voeding en beweging inplant in je drukke bestaan? Ook hiervoor kun je coaching inzetten en/of komen sporten!
Tot snel!
Betrokken groet, Inger
Kom verder in contact
Reacties
Als fanatiek hardloper ben ik me bewust van goede training en voldoende rust. Massage helpt om sneller te herstellen, waardoor er sneller weer een training kan worden gedaan.
Inger is niet de eerste die mijn spieren onder handen neemt, maar wel een top masseuse waar ik met plezier terugkom, want zij weet precies wat mijn lichaam nodig heeft om te herstellen van de inspanningen.
Soms voelt zij beter aan dan ikzelf wanneer ik gas moet terug nemen.
Zo’n 3 jaar geleden bij Inger gesport en personal coaching van haar gehad bij een burn-out, nieuwe fase in mijn leven en alles wat dat teweeg bracht. Sporten helpt! Echt!! En zeker met goede begeleiding. Ik ben Inger nog steeds dankbaar…
Wat 1,5 jaar geleden begon als een momentje voor mezelf in de vorm van een massage omdat ik al een tijdje niet echt lekker ging eindigde in een instant connectie met Inger.
Ze is echt mijn reddingslijn geweest op de momenten dat ik zelf niet meer wist waar ik het zoeken moest en diep ben gegaan. #burn-out.
Ze heeft me op juist die manier die bij mij past geholpen om telkens weer een stapje verder te komen. Door letterlijk met me te praten maar ook mijn lichaam haar verhaal te laten vertellen.
Ik vind het mooi dat ze zowel spiritualiteit en hollandse nuchterheid combineert.
Kortom… heel blij dat ze op m’n pad is gekomen.
Inger is een veelzijdige vrouw, die passie heeft voor haar werk. Naast de massages die ze deels doelgericht en deels ontspannend kan geven, luistert Inger naar wat je vertelt. Door vragen te stellen en je te voorzien van nieuwe inzichten, ga ik altijd met een fijn gevoel naar huis.
Ik kan Inger echt aanbevelen! Als je een klein beetje nieuwsgierig bent, neem contact met haar op, en dan begrijp je wat ik bedoel en voel.
Reactie plaatsen