Loslaten en resetten
Op cellulair niveau reageren we op stress vanaf het moment van conceptie en deze stress kan worden opgeslagen in de cellen. Dit heeft effect op onze emotionele ontwikkeling, de manier waarop we leren leven in de wereld, de manier waarop we met stress omgaan, etc. Hoe meer er vroeger naar je behoeften is geluisterd, des te beter kun je tegen stress, of ervaar je überhaupt weinig stess.
Op energetisch niveau en cel-geheugen-niveau is er dus vaak veel los te laten. Wist je dat je via bewegen diverse automatische reacties en communicatie in je hersenen kunt verbeteren?
De verschillende vormen die hieronder worden genoemd kennen een holistische inslag en gaan uit van het principe: alles is energie, alles is (in) beweging, richt je op symmetrie en ritme.
We kunnen in overleg kiezen welke vorm(en) voor jou op een bepaald moment het beste past / passen en natuurlijk kan het ook zo zijn, dat je zelf een voorkeur voelt voor het een of ander.
Plan je afspraak via de 'Planner'. Je ziet meteen de diverse soorten Body Coaching en momenten, pakketten/trajecten en losse behandelingen.
In het menu onder de webpagina 'Body Coaching' vind je over de meeste methoden een aparte informatieve pagina; deze worden nog verder uitgebreid.
Cranio Sacraal Therapie
Een hele milde maar o zo effectieve manier om jouw lijf zichzelf te laten resetten. Via stille zachte aanrakingen op diverse gewrichten en diafragma's van je stuitje tot op je hoofd wordt afgestemd op jouw levensstroom (ook wel genoemd Qi of de Heilige Geest in jou). Dit gebeurt via het cerebrospinaal vocht (hersenvocht) dat langs je wervelkolom en hoofd loopt, omgeven door vliezen = fascia = een vorm van bindweefsel. Deze therapievorm kent dezelfde basis als osteopathie.
Er zullen diverse subtiele correcties rondom je kleinere gewrichten en in je bindweefsel/fascie plaatsvinden, vrijwel zonder dat je dit bewust opmerkt. Spanningen / emoties / fysieke reacties die zijn vastgezet door trauma, stress en/of sport mogen worden losgelaten. Er komt meer bewegingsruimte en minder pijn in jouw lijf, en meer rust in je hoofd.
Systemisch werk / (familie)opstellingen
Heb je moeite met een bepaald thema of een bepaald persoon? Laat mij in die energie stappen en voel wat er gebeurt.
Het doen van opstellingen is een fantastische energetische manier om interacties te voelen en verlichten. Zeer effectief om relatief simpel te doorvoelen en verhelderen, zowel relaties met anderen als met jezelf, in de vorm van verlangens, angsten, en/of eigenschappen. En misschien wel het belangrijkste: je gaat steviger op je eigen plek staan binnen de systemen waar jij onderdeel van uitmaakt (familie, werk, enz.).
Je laat los wat niet van jou is, wat niet bij jou hoort, en komt dichter bij je echte zelf. Onderlinge relaties en verbanden worden helderder en minder beladen.
Systeemwerk kan in vele vormen worden gedaan! Lees verder
Reflex Integratie Therapie
Als ongeboren en pasgeboren baby ontwikkelen we allerlei reflexen om te kunnen communiceren met de buitenwereld (veiligheid) en onze bewegingen te kunnen coördineren.
Het is de basis van onze ontwikkeling. Niet goed geïntegreerde reflexen kunnen voor diverse problematiek zorgen; denk aan lees- en schrijfproblematiek, onrust, geen goede besturing van het lijf, schrikreacties, moeite met fysieke en emotionele balans, moeite met cognitieve en executieve functies, overprikkeldheid, en nog veel meer.
Het herintegreren van reflexen zorgt voor veel meer balans en minder klachten, zowel fysiek als mentaal-emotioneel. Via simpele testen kunnen we achterhalen welke reflexen niet (voldoende) zijn geïntegreerd. Vervolgens via behandeling en gemiddeld enkele minuten per dag oefening voor thuis herstellen we disbalansen.
De effecten kunnen enorm zijn, de oefeningen zijn simpel. Wil je alle niet geïntegreerde reflexen weer rust geven, dan zijn hier meestal meerdere sessie voor gewenst. Een enkele behandeling met oefeningen heeft echter ook al bijzonder effect. Lees meer
Ademwerk
Via verbonden ademen kun je veel stress uit je celgeheugen losweken en loslaten.
We bouwen de ademhaling op naar een enigszins snel ritme van in- en uitademen. Daarbij geven we je lijf de kans om, hoe subtiel of groot ook, te bewegen en spanning los te laten. Het kan zijn dat bepaalde emoties en/of herinneringen voelbaar zijn, die vrij mogen komen.
Ik zit of sta bij jou, praat je erdoorheen, geef je ruimte en borg jouw veilige omgeving.
Een bevrijdende ervaring met blijvend effect!