Achtergrond

Naast mijn coaching en voeding gerelateerde opleidingen (life coach, burnout coach, emotiemanagement, orthomoleculair therapeut, medische basiskennis, etc.) put ik uit mijn bedrijfskundige achtergrond en managementervaring als teammanager, projectmanager, procesmanager, interim manager. Mijn hart, kennis en ervaring geven de voorkeur aan een praktische aanpak, optimistisch en nieuwsgierig kijkend naar

• loslaten: interrelationele spanning, emotionele blokkades en andere spanning in je lijf
• zelfverkenning: je normen & waarden, behoeftes & belemmeringen, kwaliteiten & vaardigheden, motieven & voorwaarden vinden en hanteren
• zelfbesturing: hoe vergroot je jouw eigenwaarde, hoe ontdek je en blijf je bij jouw missie, hoe blijf je dicht bij jezelf, zowel krachtig als kwetsbaar
• energiemanagement: hoe laad je je batterij consequent op: slaap, mindfulness, ademhaling, (orthomoleculaire) voeding, ontspannende activiteiten
• communicatie en verantwoordelijkheid; verantwoordelijkheid nemen, wat juist loslaten, luisteren naar jezelf/partner/kind, concreet communiceren
• project-/teammanagement; waar wil je naartoe, hoe kom je daar, hoe geef je duidelijkheid, hoe combineer je ieders tijd, kracht en kwetsbaarheid

Veelal wordt voor een traject met mij gekozen om

• een duidelijker plek in te nemen in de werkomgeving als medewerker / manager of beide
• een gefundeerder basis te vinden om keuzes te maken in het leven over bijvoorbeeld (minderen met) werk, relaties
• te luisteren en handelen vanuit nieuwsgierigheid naar jouw echte zelf
• meer rust en ontspanning te ervaren, zonder aan tevredenheid in te leveren over 'prestaties'