Een goede massage is een melodie gespeeld met de handen, die de ziel kan genezen via het lichaam
Wat brengt een massagebehandeling jou?
- Minder pijnklachten, meer functionaliteit en balans
- Ontspannen lichaam en hoofd; verbeterde concentratie en slaap en lekkerder bewegen
- Inzicht in en verlichting van emotionele ballast, meer in contact met jouw lijf
Het is fantastich wat er kan gebeuren tijdens een behandeling!
Zodra je je veilig voelt, stel je je een stukje open en geef je je over aan mijn handen en/of aan jouw lijf. Let the magic begin!
Je vindt de soorten release behandeling onder de categorie Body Coaching.
LET OP: voorheen deed ik sportmassages; dit doe ik nu niet meer specifiek, al worden stevigere technieken soms nog in een releasebehandeling ingezet.
Hoe gaat het op de massagetafel?
Alles gaat in overleg; ik voel wat er mag gebeuren en hoe jouw lijf daarop reageert. ik werk allebehalve langs een standaard protocol en gebruik zeer diverse technieken (bindweefselmassage, sport(spier)massage, triggerpoint therapie, rekkingen, intuïtie, craniosacraatherapie, een goed gesprek, stilte en voelen, etc.); allen met een helpende focus.
Er is alle ruimte voor jouw privacy, op de achtergrond staat een chill muziekje, de tafel en de ruimte zijn verwarmd.
Hygiëne & gemak
- Ik verzoek je om schoon gedoucht bij mij te arriveren
- Ook aan mijn kant zorg ik voor een schone omgeving en schone doeken. Je hoeft niets mee te nemen
- Tip: kom lekker in joggingkleding en zonder makeup! Ondergoed blijft aan; BH gaat los / uit bij rugmassage
Na je behandeling
- Luister naar je lijf; rust uit, drink voldoende en eet voldoende eiwitten voor je herstel
- Advies: sport en haast je de eerste 12 uur na je massage niet
- Neem ook mentaal-emotionele rust; er kan letterlijk van alles loskomen
Redenen voor geen afspraak
Een behandeling kan vanwege je eigen gezondheid en die van mij niet doorgaan indien
- je korter dan 3 maanden zwanger bent en je lijf massages niet gewend is en/of je extra moe bent
- binnen 6 weken na je bevalling
- je medicijnen gebruikt met een gele sticker, antibiotica of bloedverdunners (tenzij toestemming van je arts)
- er sprake is van zware pijn, koorts, ontsteking, extreme moeheid, infectieziekte, hartaandoening, aderaandoening, actieve kanker
- je binnen 4 weken bestraling of binnen een week chemotherapie hebt ondergaan
Achtergrond
Ik ben NGS-gecertificeerd sportmasseur sinds 2018 en heb inmiddels legio bijscholingen gedaan. Een greep hieruit: bindweefselmassage, triggerpointtherapie, gespecialiseerde massage voor hardlopers, tennissers, wielrenners, voetballers, behandelen van lage rugklachten en nek- en schouderklachten, psoas release, emotioneel lichaamswerk, craniosacraal therapie, rekmassage, yogamassage
Last van je lijf? Kijk alvast bij heerlijke stretch oefeningen; gratis te downloaden bij Extra's!
